راه کارهای کاهش افسردگی
فرمانی که ما به ناهشیار خودمی دهیم روند رفتاری ما را درطول زندگی مشخص خواهدکرد.
اگر فرمان حاوی پیام های مثبت و پیشبرنده باشد ناهشیار راه را به سوی موفقیت پیش خواهد برد.
اما اگرفرمان شامل پیام های منفی و خودشکن و پس راننده باشد،ناهشیار مسیر رابه سوی شکست و نا امیدی سوق خواهد داد.
فردی که افسرده می شود به دلیل اینکه در دام افکار منفی افتاده است و این افکاردور باطلی ایجاد کرده اند که مدام فکر فرد را به سمت نا امیدی پیش می برند،وهم چنین فرد افسرده مدام درحال سرزنش خود بوده وخود را شکست خورده و بدبخت و غمگین می خواند واین جملات وکلمات را دائما باخودتکرار می کند.
این تکرار کلمات وجملات منفی به طوردائم درواقع به ناهشیار دستورمی دهد که
۰ نظر
۰۹ اسفند ۹۹ ، ۱۵:۴۳
