نقطه کور ذهن شما کجاست؟
ما آدم ها خطاهای دیگران را سریعتر و راحت تر از خطاهای خودمان می بینیم. گرایش به این باور که ما کمتر از دیگران دچارخطا می شویم را خطای نقطه کور (Blind Spot Bias) می گویند.
وقتی نمی توانیم خطاهای خود را ببینیم، ممکن است قضاوتها و رفتارهای ما آسیب زا بوده و اثرات منفی به دنبال داشته باشد.
دقت کنید:
اغلب مردم فکر می کنند که
شناخت ذهن انسان
ذهن انسان همه چیز را کنترل می کند .
ادراکات، تصورات، تفکرات، اعتقادات. بطور کلی تمام جنبه های شناختی رفتار
انسان تحت کنترل است. جهان و هر آنچه که در آن موجود است، ازطریق تصورات ما
در ذهن انعکاس می یابد.
ما می توانیم از طریق روشهای کنترل ذهن
اخلاق از راه هویت سازی
اثرپذیری انسان جدید از تنبیه یا نصیحت یا کیفرهای خوفناک در آیندۀ متافیزیکی (دوزخ هراسی)، کمتر شده است.
عصر جدید، عصر هویت‌سازی است؛
یعنی مثلا برای کاهش همسایه آزاری، همسایه دوستی را جزئی از هویت و تعریف «شهروند» می‌کنند؛ به طوری که همسایه آزار احساس بی هویتی و بریدگی از جامعه کند.
دیگر به کودک نمی‌گویند دروغ نگو چون پدرت یا خدا آن را دوست ندارد؛ چون در این صورت
کاشف تلقین به خود، دانشمندی فرانسوی به نام امیل کوئه است. او قدرت تلقین را کشف کرد.
داستان کشف تلقین :
یک روز پسر 13 ساله او دیر از خواب بیدار می شود و بدین جهت مورد سرزنش و برخورد شدید پدر قرار می گیرد. عصر آن روز
این متن بعنوان تاثیرگذارترین مطلبِ روانشناختی انتخاب شده:
"ذهن خوانی ممنوع"
ذهن خوانی یعنی "بدون داشتنِ مدرکِ قابل اثبات و سند محکم، ادعا کنیم
"در مورد امواج مغزی خود بیشتر بدانیم "
امواج مغزی ما به پنج دسته اصلی تقسیم می شود . دلتا (3-0 هرتز)، تتا(8-4 هرتز) ، آلفا(13-9 هرتز) ، بتا(30-14 هرتز) ، گاما (70-30 هرتز) که هر یک از این امواج در وضعیت های مختلفی از
شش نکته برای رهایی از افکار اضطرابی:
اگرچه افکار اضطرابی شما پایه و اساس واقعی دارند ولی لزوما موثق و درست نیستند. علت یابی این افکار به ناپدید
اثر زیگارنیک چیست؟
مغز انسان تکالیف ناقص ،ناکامل وگنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف ، به مدت طولانی تری به خاطر می سپارد، .چرا
بودن در لحظه حال (begin in present moment ) یا مایندفولنس ( به انگلیسی : mindfulness ) ، اصطلاحی در روانشناسی
