مرکز مشاوره و پاسخگویی

۲۵۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانشناسی» ثبت شده است

 

 

رابطه عاطفی همزمان با دو یا چند زن یا دختر (رابطه پسر با چند نفر)!

«دو تا دوست دختر دارم»، «با دو نفر همزمان در رابطه هستم» یا «نمیدونم چرا نمیتونم با یه نفر در رابطه بمونم. بازم به یه دختر دیگه جذب شدم و باهاش وارد رابطه شدم» شاید تا به حال این جملات را شنیده باشید یا شاید شما هم درگیر این موضوع هستید. برخی از زنان به اشتباه گمان می‌کنند که فقط مردان هستند که همزمان وارد رابطه با دختران مختلف می‌شوند، اما باید گفت که بعضی از زنان نیز به دلایل مختلفی، همزمان با چند مرد دوست می‌شوند. برخی از افراد به دلایلی نمی‌توانند فقط به یک نفر متعهد بمانند. حتی ممکن است بدانند که رفتارشان اشتباه است اما نمی‌توانند آن را کنترل کنند. تمایل به وارد شدن به رابطه با دو یا چند نفر، می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به این موارد اشاره می‌کنیم.

۰ نظر ۱۴ خرداد ۰۱ ، ۱۸:۲۱
آنوشا نیکوبخت

 

 

علم عادت : عادات چگونه شکل می گیرند و از کجا می آیند


هر عادتی که ایجاد می کنیم به این دلیل است که مغز ما طوری طراحی شده است که چیزهایی را انتخاب کند که به ما پاداش می دهد و ما را مجازات می کند.

هنگامی که سال جدید فرا می رسد، 44 درصد از مردم ایالات متحده معمولاً تصمیماتی را اتخاذ می کنند.

خواه برای بهبود تناسب اندام یا سلامت روان، برای بهتر غذا خوردن یا صرف زمان کمتر در TikTok، به طور کلی، ما از شروع جدیدی که ژانویه به ارمغان می‌آورد الهام گرفته‌ایم و آماده هستیم تا نسخه‌های بهتر، باهوش‌تر، متناسب‌تر و سریع‌تر از خودمان باشیم. و تقریباً نیمی از منبع معتبر ما شکست می خورند. چرا؟ به گفته متخصصان، زیرا بسیاری از ما «نروپلاستیسیته خود هدایت‌شده» را تمرین نمی‌کنیم.

۰ نظر ۳۱ ارديبهشت ۰۱ ، ۱۸:۵۱
آنوشا نیکوبخت

 

 

گس لایتینگ (gaslighting) چیست؟

پدیده چراغ گاز نوعی سوء استفاده عاطفی است که باعث می شود باورها و درک خود از واقعیت را زیر سوال ببرید.

با گذشت زمان، این نوع دستکاری می تواند عزت نفس و اعتماد به نفس شما را از بین ببرد و ممکن است قربانیان به‌ جایی برسند که به قدرت حافظه ، ادراک و حتی سلامت روان خود شک کنند. به‌مرور زمان، حیله پدیده چراغ گاز پیچیده‌تر و قدرتمند‌تر می‌شود، به‌گونه‌ای که قربانی به‌سختی می‌تواند واقعیت را ببیند. در این مقاله، قصد داریم این پدیده را به شما معرفی کنیم.

این اصطلاح خود از نمایشنامه 1938 “Gas Light” گرفته شده است که بعداً به عنوان فیلم “Gaslight” در سال ۱۹۴۰ و ۱۹۴۴ منتشر شد. داستان شوهری را دنبال می کند که همسرش را با هدف نهادینه کردن او را منزوی می کند و دستکاری می کند.

۰ نظر ۰۷ ارديبهشت ۰۱ ، ۱۷:۳۸
آنوشا نیکوبخت

 

 

تعریف اضطراب دلبستگی:

اضطراب دلبستگی به اضطرابی اشاره دارد که در مورد روابط شما با عزیزان از جمله والدین، دوستان و شریک زندگی تجربه می کنید. به طور کلی از تجربیات دوران کودکی ناشی می شود. در حالی که علل دقیق دلبستگی مضطرب به طور کامل شناخته نشده است، ممکن است ناشی از تجربیات منفی یا تربیت ناسازگار باشد.
دلبستگی ایمن برای رشد سالم ضروری است. دلبستگی ضعیف در سال های اولیه زندگی می تواند اثرات ماندگاری داشته باشد. این وابستگی ها می توانند تا بزرگسالی نیز ادامه داشته باشند و بر روابط بزرگسالان تأثیر منفی بگذارند.

۰ نظر ۲۷ فروردين ۰۱ ، ۱۸:۳۵
آنوشا نیکوبخت

 

 

دخالت مادرشوهر در تربیت فرزند
دخالت و انتقاد اقوامی چون مادر شوهر در تربیت فرزند یک پدیده طبیعی و رایج می باشد، چون که با متولد شدن نوزاد همه دوست دارند جهت رساندن سود به مادر و فرزند اقداماتی را انجام دهند. اما اعمال این چنینی می تواند در تربیت و رشد روانی کودک اختلال هایی را ایجاد سازد و حتی باعث بر هم خورد قوانین منزل شود. در ادامه جهت اشنایی کامل با تاثیرات دخالت مادر شوهر در تربیت کودک همراه ما باشید.


تاثیر دخالت دیگران در تربیت فرزند:

۰ نظر ۰۹ اسفند ۰۰ ، ۱۷:۰۶
آنوشا نیکوبخت

 

 

اهمال کاری چیست؟
اهمال کاری در ساده ترین شکل ممکن، یعنی تعلل ورزیدن در انجام کارها و به تاخیر انداختن آن ها.
اهمال کاری تنها در زمینه کسب و کار نخواهد بود، بلکه هر کدام از ما ممکن است انجام کار های عادی و روزانه خود را به تاخیر بیندازیم.
انسان های اهمال کار زندگی زیبایی نخواهند داشت، زیرا آن ها سرانجام و سرنوشت زیبایی را تجربه نخواهند کرد.


۹ دلیل اصلی اهمال کاری چیست؟

۰ نظر ۰۱ اسفند ۰۰ ، ۰۵:۵۳
آنوشا نیکوبخت

 

 

چگونه هوش اجتماعی خود را افزایش دهیم ؟ 
افراد دارای هوش اجتماعی می توانند احساس دیگران را درک کنند ، به طور شهودی می دانند که در موقعیت های اجتماعی چه بگویند و حتی در جمع بیشتری نیز از خود مطمئن به نظر می رسند. شما ممکن است این افراد را دارای “مهارت های اجتماعی” تصور کنید ، اما چیزی که آنها واقعا دارند هوش اجتماعی است.

نظریه هوش اجتماعی اولین بار توسط روانشناس آمریکایی ادوارد تورندایک در سال 1920 مطرح شد. او این را چنین تعریف کرد: “توانایی درک و مدیریت مردان و زنان و پسران و دختران ، برای عمل عاقلانه در روابط انسانی”. هیچکس از ابتدای تولد اجتماعی زاده  نمی شود. در عوض ، شامل مجموعه ای از مهارت ها است که فرد در طول زمان می آموزد.
نشانه های هوش اجتماعی:

۰ نظر ۲۲ بهمن ۰۰ ، ۱۳:۵۲
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

موارد پیشگیرانه ای در ارتباط زناشویی وجود داردکه هم دختر و هم پسر باید به آن توجه جدی مبذول دارند و این سخن بسیار مهم را فراموش نکنیم که پیشگیری مقدم بر در مان است. تنها قدری توجه و دقت در مشاوره های قبل از ازدواج می تواند افراد را از افتادن به دام آفت ها و آسیب های مذکور مصون نگاه دارد.
ازدواج پا نهادن در جاده ای است که دست اندازهای متعددی دارد. هرچه زوجین پیشاپیش از این چاله ها آگاه باشند بهتر می توانند مرکب ازدواج خود را با کم ترین آسیب و بیشترین شادکامی و لذت برانند. اما به یاد داشته باشیم در رابطه با این خودرو آسیب ها همیشه به چاله های جاده ی زندگی مربوط نمی شود. بسیاری از موانع و مشکلات پس از شروع روابط زناشویی و ناشی از سرنشینان خودرو یعنی زن و شوهر و فرزندان است.

 

عوامل زمینه ساز ازدواج سالم:

۰ نظر ۰۹ بهمن ۰۰ ، ۲۰:۱۵
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

خیلی از ما فکر می کنیم که زندگی مشترک خوبی داریم، سال ها می گذرد و با خطاهای زیرپوستی و نه چندان مشهود که به چشم مان نمی آید ، کم کم مانند یک موریانه که پایه های میزی را می خورد ، پایه های زندگی مشترکمان را از بین می بریم. روزی به خودمان می آییم و می بینیم دو نفر غریبه هستیم که با هم زندگی می کنیم و فرزندان و خانه ی مشترک داریم، همین! پس باید قبل از آنکه دیر شود به چند « اگر» کوچک در زندگی و رفتار خود توجه کنید و در صورت مشاهده ی آنها خیلی زود و اورژانسی در جهت رفعش اقدام کنید.

اگر در خانه به خود نمی‌رسید...
چه بخواهید چه نخواهید، همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه می‌کند و آراستگی شما برایش مهم است. هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک در ظاهرتان می‌تواند اثر زیادی در

۰ نظر ۰۲ بهمن ۰۰ ، ۱۷:۵۰
آنوشا نیکوبخت

 

 

نظریه پنجره شکسته:

ساختمان خالی از سکنه‌ای را در کنار یک خیابان پر رفت و آمد، در حالی که شیشه‌ یکی از پنجره‌هایش شکسته است تصور کنید. مشاهده‌های علمی نشان می‌دهد که اگر پنجره شکسته ظرف مدت کوتاهی، تعمیر نشود، عابران این پیام را از ساختمان می‌گیرند که کسی نگران ساختمان نیست و نظارتی وجود ندارد. 


پس شیطنت شروع می‌شود و پنجره‌های سالم ساختمان مورد هدف قرار می‌گیرند و ساختمان تغییر شکل می‌دهد و البته ادامه این روند می‌تواند منجر به ورود میهمانان ناخوانده به ساختمان بی‌صاحب شود و

۰ نظر ۲۷ دی ۰۰ ، ۱۵:۵۰
آنوشا نیکوبخت