مرکز مشاوره و پاسخگویی

۱۸۹ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانشناسی» ثبت شده است

 

 

 

آنچه خلاف میل و خواست ما رخ می دهد بد است ولی افتضاح و فاجعه نیست.

همان طور که آلبرتالیس در کتاب چگونه بایک روان رنجور زندگی کنیم و در برخی از کتاب ها مقالات و نوارهایش گفته و نوشته است، زندگی سراسر گرفتاری است. اما گرفتاری هولناک نیست. هر روز اتفاقات غیر قابل پیش بینی و بسیار ناخوشایندی رخ می دهند. اما افتضاح نیست. چرا؟

چون

۰ نظر ۲۲ بهمن ۹۸ ، ۲۱:۱۲
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

صمیمیت و ازدواج در دوران دانشجویی

محیط دانشگاه تنها مکانی است که دانشجویان در کنار جنس مخالف به فعالیت های درسی می پردازند و گاه در حال  فعالیتهای تحصیلی، زمینه آشنایی های قبل از ازدواج ایجاد می شود، با این حال این آشنایی ها همانند هر آشنایی دیگری دارای محدودیت های خود است زیرا

۰ نظر ۱۲ بهمن ۹۸ ، ۱۵:۰۷
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

*اهمیت دلبستگی و وابستگی مادر و کودک در سه سال اول زندگی.

* ارزیابی مشکلات رفتاری تغذیه ای 

* بهداشت روانی افراد در سالهای اول زندگی به خصوص در سه سال اول پی ریزی می شود.

در سالهای اخیر بحث "دلبستگی مادر و کودک " attachment در این رابطه اهمیت زیادی پیدا کرده است .

این احساس را یک رابطه دو جانبه بین کودک و مادر می دانند، به این شکل که کودک

۰ نظر ۰۶ بهمن ۹۸ ، ۰۸:۲۵
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

" نیاز به نوازش روانشناختی در دیدگاه اریک برن "

اریک برن، بنیان‌گذار نظریه تحلیل رفتار متقابل در روان‌شناسی، از مفهومی ‌به نام «عطش» یا «گرسنگی نوازش» صحبت کرده است.

 نیاز ما به نوازش بر مبنای عطش ما برای شناخته شدن، مورد توجه قرار گرفتن و به حساب آورده شدن است.

 او معتقد بود ما انسان‌ها و تمام حیوانات اجتماعی گرسنگی نوازش داریم و نیاز داریم که در جمع باشیم و دیده بشویم. اریک برن کلمه نوازش را به دلیل نیاز اولیه ما برای لمس شدن انتخاب کرد، ولی ما انسان‌ها وقتی که

۰ نظر ۲۲ دی ۹۸ ، ۰۰:۱۸
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

روشهای استفاده از قدرت در مناسبات انسانی

اعمال قدرت روش های بسیاری دارد برای مثال فریب دادن دیگران، مجبور کردن آن ها به انجام برخی کارها یا نادیده گرفتن اطرافیان ، اما ما به دوران جدیدی وارد شده ایم و باید این روش ها را کنار بگذاریم. «مارک کرولی» متخصص رهبری و نویسنده کتاب «رهبری از قلب» اخیرا با «داچر کلتنر» جامعه شناس دانشگاه «یو سی برکلی»  درباره روش های پیشرفت و استفاده از قدرت گفتگو کرده و به نتایج زیر دست یافته است:

۰ نظر ۱۲ دی ۹۸ ، ۲۲:۲۲
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

 اختلالات روانی و علل آن

تعریف اختلال روانی (mental disorder) بر اساس فرهنگ و جنسیت متفاوت می باشد ولی با معیار علمی می توان آن را به این گونه تعریف کرد:   

الگوی رفتار معنادار از لحاظ بالینی که منجر به رنج (دیسترس) شدید و اختلال در عملکرد زمینه های مهم زندگی فرد می شوند. این الگو نباید فقط واکنشی قابل پیش بینی و مورد تائید از لحاظ فرهنگی در برابر حادثه ای خاص مثل

۰ نظر ۲۵ آذر ۹۸ ، ۰۹:۳۳
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

هوش و خلاقیت

باهوش بودن مهمتر است یا خلاق بودن؟ 

برای اثبات اینکه باهوش بودن چقدر مهم است کافی است زندگی باهوش ترین انسانی که از او تست گرفته شد را ارزیابی کنیم.

در یکسالگی توانست بخواند، در ۹ سالگی به ۸ زبان زنده دنیا صحبت میکرد، در ۱۲ سالگی

۰ نظر ۱۶ آذر ۹۸ ، ۰۰:۰۶
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

دختران باید در رابطه شناخت حواسشان به باتلاق عاطفی باشد!

این افراد دخترانی هستند ، که مدعی هستند اهل دوستی نیستند ، اما با آشنایی قبل از ازدواج ( به هدف ازدواج ) مشکلی ندارند. در حقیقت در دوران آشنایی دقیقا همان رفتارها و کارهایی انجام میشود که در دوران دوستی انجام میشود و تنها عنوان آن تغییر یافته.

 مدتی از رابطه میگذرد و موقعیتهایی که در این دوران برایشان پیش می آید را براحتی رد میکنند چرا که

۰ نظر ۰۸ آذر ۹۸ ، ۱۷:۵۱
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

چگونه با ترس‌هایمان مبارزه کنیم؟

یک روانشنانس بالینی در خصوص نحوه برخورد و درمان ترس، اضطراب و فوبیاهای ساده توضیحاتی ارائه کرد و گفت:

اگر فوبیاهای ساده مانند ترس از گربه‌سانان و سگ‌سانان در مراحل اولیه درمان نشود، در آینده فرد را با مشکلات جدی مواجه می‌سازد.

به گزارش

۰ نظر ۲۴ آبان ۹۸ ، ۱۸:۰۰
آنوشا نیکوبخت

 

 

 

۵ سوال که به شما کمک می کند رضایت از زندگی تان را بالا ببرید:

۱. آیا تجربه های جدیدی را امتحان می کنید؟

امتحان کردن کارهای جدید و خارج از عادت، روشی عالی برای بهبود رضایت زندگی است.

۲. آیا در هر کاری که انجام می دهید تمام سعی خود را می کنیم؟

متعهد کردن خودتان به

۱ نظر ۱۵ آبان ۹۸ ، ۱۲:۰۶
آنوشا نیکوبخت