مقایسه سم بهداشت روانی
همه می دانیم که نباید خود را با دیگران مقایسه کنیم اما به دلایل خاص روانشناختی که در وجودما جریان دارد به صورت ناخودآگاهانه این مقایسه در ما به وجود می آید و خود را با دیگران مقایسه می کنیم.ازجمله عللی که باعث بروز مقایسه به صورت ناهشیار در ما می شود:
۱- پایین بودن عزت نفس
ازجمله علل اصلی که باعث می شود خود را با دیگران مقایسه کنیم عزت نفس است.
عزت نفس کم به دنبال خود افکار بی ارزشی را دارد که بابی ارزش شمردن خود ودرمقابل ارزشمند تلقی کردن دیگران خودبه خود افکار مقایسه ای را درذهن ما ایجاد می کند.