مرکز مشاوره و پاسخگویی

 

 

 

چرا نگرانی های خود را حفظ می کنید ؟

شما در باره نگرانی هایتان احساس های متناقض و دو گانه ای دارید. از یک طرف نگرانی هایتان شما را ناراحت می کند ،خواب را از چشمان شما می ربایند و اجازه نمی دهند افکار بد بینانه را از ذهن خود بیرون کنید و از طرف دیگر ،نگرانی ها برای شما معنادار و قابل پذیرش هستند ؛ به عنوان مثال شما اعتقاددارید :

 

*  نگرانی ها به شما کمک می کنند تا راه حل های مناسبی برای مشکلات پیدا کنید.

 

*  نگرانی ها نشان می دهند که شما  انسان ساده لوحی نیستید .

 

*  نگرانیها به شما کمک می کنند تا برای رسیدن به راه حل مناسب بیشتر فکر کنید .

 

*  نگرانی ها موجب می شوند غافلگیر نشوید.

 

*  نگرانی ها  نشان می دهند که شما انسان مسئو لیت پذیری هستید.

 

شما به سادگی نمی توانید نگرانی هایتان را از سر باز کنید ،زیرا بسیاری  از آنهااز نظر  شما مفید و راهگشای حل مشکلات  هستند .

 

 



آدرس تلگرام من:

https://telegram.me/psychomod

 

کپی برداری با ذکر منبع بلامانع می باشد.

 

۹۸/۱۲/۱۰
آنوشا نیکوبخت

اضطراب

روانشناسی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی