مرکز مشاوره و پاسخگویی

ﭘﯿﮏ ﺁﻟﻔﺎ ﭼﯿﺴﺖ؟

ﺑﯿﺴﺖ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﺑﯿﺴﺖ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺁﻟﻔﺎ ﻫﺴﺘﯿﻦ . 

ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺳﻄﺢ ﺁﻟﻔﺎ ﺩﺭﻟﺤﻈﻪ ﺍﯾﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻩ ﺧﻮﺍﺑﺘﻮﻥ ﻣﯿﺒﺮﻩ ﻭ ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ

ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﯿﻦ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﯽ ﮔﻦ ﭘﯿﮏ ﺁﻟﻔﺎ .

ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺁﻟﻔﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺑﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﻥ، 

ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺳﻪ ﺩﺳﺘﻪ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺷﻦ :

1 - ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ، ﻣﺜﺒﺖ ﺍﻣﺎ ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﻨﺪ .

2 - ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ، ﻣﺜﺒﺖ ﺍﻣﺎ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﻨﺪ.

3 – ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ، ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﻨﺪ !

ﻟﻄﻔﺎ " ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺷﻤﺎ ﺟﺰﻭ ﮐﺪﻭﻡ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﺴﺘﯿﻦ؟ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻫﻢ، 

ﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﯿﻦ، ﺍﮔﻪ ﺟﺰﻭ ﺍﻭﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﻪ ﯼ ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯼ 

ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺘﻮﻥ ﮐﺮﺩﻩ، ﻓﮑﺮ 

ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﻭﻥ ﻭﻗﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﻢ ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﺟﺰﻭ ﺩﺳﺘﻪ ﯼ ﺳﻮﻣﯿﻦ!

ﺍﮔﻪ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺘﻮﻥ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺗﻮ ﺧﻠﻮﺕ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺑﺘﻮﻥ، ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻣﺮﻭﺭ 

ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺑﺪﯼ ﮐﺮﺩﻩ، ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﯿﻦ ﮐﻪ 

ﺍﻭﻥ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺑﺸﻪ !

ﻋﺠﯿﺒﻪ! ﺍﻣﺎ ﺷﻤﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ 

ﺁﻟﻔﺎ ﭼﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻦ، ﻣﯽ ﺳﺎﺯﯾﻦ ! ﭼﻪ ﺁﻟﻔﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ 

ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﭼﯿﺰﯼ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻦ ﻭ ﺩﺭ ﺍﺻﻞ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﻠﺴﻪ ﻣﯽ ﺷﯿﻦ . 

ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ، ﻣﺜﻞ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﯼ ﺟﺎﺩﻭﮔﺮﯼ ﻣﯽ ﻣﻮﻧﻪ!

ﭼﯽ ﺗﻮﺵ ﻣﯽ ﭘﺰﯾﻦ؟ !

ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﯽ ﺭﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻋﺎﻟﻢ ﻫﭙﺮﻭﺕ ﻭ ﺳﺎﻋﺖ ﻫﺎ ﺑﻪ 

ﻣﺸﮑﻼﺕ  ﻣﺎﻟﯽ، ﯾﺎ ﻋﺸﻘﯽ، ﯾﺎ ﺷﮑﺴﺖ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﻮﻥ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻦ 

ﯾﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺍﻭﻧﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﯿﻦ، ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ، ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎ