مرکز مشاوره و پاسخگویی

۲۷۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانشناسی» ثبت شده است




نمونه یی از تفسیر اشکال در نقاشی کودکان:

زیاد بودن دکمه ها در لباس آدمک ترسیم شده نشانه کمبود اعتماد به نفس در کودک است 

وجود حیوانات در نقاشی بیانگر حس طبیعت گرایی کودک می باشد.

ابر در نقاشی کودک سمبل 

۰ نظر ۰۷ مرداد ۹۶ ، ۱۵:۴۴
آنوشا نیکوبخت





ده ویژگی معلمان امروزی از دیدگاه یونسکو:


1- معلمان موفق امروزی آماده اند بگویند : ما نمی دانیم اما با هم می آموزیم


2- معلمان امروزی می دانندکه در وهله نخست معلم 

۰ نظر ۰۳ مرداد ۹۶ ، ۲۲:۱۶
آنوشا نیکوبخت




۹ ویژگی یک تصمیم خوب را می توانید از نظر بگذرانید.

۱- تصمیمات خوب روی دیگران تأثیر مثبت می گذارند

این عنوان ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما اگر اینگونه بود، هیچکدام از تصمیمات بدی که همه ی ما گرفته ایم وجود

۰ نظر ۰۲ خرداد ۹۶ ، ۱۰:۱۸
آنوشا نیکوبخت




رئیس نوکیا زمانی که خبر فروش شرکت نوکیا به مایکروسافت را با رسانه ها در میان گذاشت، با دیدگان پر از اشک گفت: «ما هیچ اشتباهی انجام ندادیم، اما باوجود آن هم ما شکست خوردیم»

نوکیا که زمانی یکی از بزرگترین و پرقدرت ترین شرکت های جهان بود، با تمام قدرت دنیای موبایل را زیر پا داشت، اما جهان بسیار سریع 

۰ نظر ۲۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۷:۱۴
آنوشا نیکوبخت




پنج بعد سلامت روان:

1.خودپذیری 

2.روابط مثبت با دیگران 

3.خودمختاری  

4.تسلط بر محیط 

5.مقصود در زندگى

کسانی که 

۰ نظر ۲۶ ارديبهشت ۹۶ ، ۰۲:۰۰
آنوشا نیکوبخت




سه روش برای مقابله با بدبینی

در کل سه روش را می توان برای مقابله با بدبینی ذکر کرد.: 

از این سه روش، دو روش، به جنبه شناختی، توجه دارد و یک روش به جنبه عملی و کاربردی.

1. توجه و شناخت علل و ریشه های بدبینی

2. شناخت

۰ نظر ۲۵ فروردين ۹۶ ، ۲۱:۰۲
آنوشا نیکوبخت




استرس مسری است!

محققان دانشگاه هاوایی در بررسیهای خود نشان دادند که استرس همانند سرماخوردگی مسری است و افرادی که به ویروس استرس مبتلا می شوند آن را به دیگران انتقال می دهند.

رییس شما ناگهان و نفس زنان وارد دفتر شما می شود و خود به خود شما را عصبی می کند.همسرتان پشت میز می نشیند و شروع به حرف زدن درباره مشکلات زندگی می کند و به این ترتیب برای شام یک بشقاب

۰ نظر ۰۸ فروردين ۹۶ ، ۱۰:۰۴
آنوشا نیکوبخت




رمز ازدواج موفق

سلامت نیوز: مقایسه دیدگاه‌های دختران در چند دهه قبل با دختران نسل امروز در رابطه با تشکیل زندگی خبر از تغییر زوایای فکری آنان می‌دهد. ازدواج، تشکیل زندگی مشترک و فرزند‌آوری علاوه بر پاسخ به نیاز‌های درونی برای حفظ و بقای جامعه مسأله‌ای حیاتی و ضروری محسوب می‌شود و نمی‌توان کاهش نرخ ازدواج را در جامعه امروز بی‌اهمیت جلوه داد. تغییرات حاکم بر جوامع، گسترده شدن ارتباطات در دنیای امروز و دستاوردهایی که دنیای دیجیتال به ارمغان آورده، سبب شده است دیدگاه‌های دختران امروز 

۱ نظر ۲۷ اسفند ۹۵ ، ۲۰:۳۳
آنوشا نیکوبخت




چهار روش برای دزدی انرژی هست:

وظیفه ما اینه که یاد بگیریم که نه خودمون دزدی انرژی کنیم و نه اجازه بدیم که ازمون سواستفاده بشه.

 وقتی کم میاریم کمبود انرژی داریم به جای دریافت انرژی تمیز از غذاها، طبیعت، درختان خورشید، ورزش، مدیتیشن و... دست به دزدی انرژی میزنیم و 

۰ نظر ۲۳ اسفند ۹۵ ، ۱۷:۴۳
آنوشا نیکوبخت




گاهی اوقات گریه لازم می شود

گریه نیز فواید و ویژگی های خاص خود را برای بدن دارد که از جمله آن ها می توان به  کاهش استرس و بهبود خلق و خو اشاره کرد.

هر فرد قادر به ریختن 10 اونس اشک و 30 گالن در سال را دارد. این اشک ها می توانند اساسی، اشک رفلکسی و یا روانی و احساسی باشند. اگرچه اشک های حاصل از احساسات حجم بالایی از 

۰ نظر ۲۰ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۰۴
آنوشا نیکوبخت