مرکز مشاوره و پاسخگویی

 چرا می‌خندیم؟

انسان قبل از اینکه بتواند حرف بزند از ۳ ماهگی قادر به خندیدن است. این حقیقت حتی در برگیرنده نوزادان کر و کور هم می باشد. برای همین شکی نیست که خندیدن یک رفتار مهم و هدفمند در زندگی انسانها است.
انسانها اگر در جمع باشندگاهی حتی۳۰ بار بیشتر از حد معمول می خندند. به عنوان مثال، بچه های دو تا چهار ساله اگر یک کارتون خنده دار تلویزیونی را با هم ببیند ۸ بار بیشتر از وقتی که همان برنامه را تنها بینند می خندند.
در دوران انسان های اولیه که قدرت سخن گفتن وجود نداشت و قبایل مدام در حال

آیا خندیدن به  لاغری کمک می کند؟

از فواید دیگر خندیدن این است که سامانه ایمنی بدن را بهبود بخشیده و موجب دریافت سطح بالاتری از اکسیژن می شود. خنده همچنین، به دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی، تمام بدن را تحت تاثیر قرار داده و عاملی برای سوختن کالری و کاهش وزن اضافی است.

بر اساس پژوهش های انجام شده، خنده از 

به شادی خود نمره بدهید و میزان اش را بسنجید

چقدر از زندگی‌تان لذت می‌برید؟

شما خودتان را جزو آدم‌های شاد می‌دانید یا غمگین؟ صبح‌ها که از خواب برمی‌خیزید سرحال و بانشاط هستید یا خسته و بی‌حوصله؟ اهل بگو و بخند هستید یا در لاک خودتان فرو رفته‌اید؟ در درونتان از زندگی‌تان راضی هستید و احساس شادی و رضایت می‌کنید یا برعکس حال و حوصله هیچ کاری را ندارید و فقط برای رفع تکلیف و با دلی ناخوش به کارهای روزمره می‌پردازید؟ پاسختان به این پرسش‌ها هر چه هست به شما توصیه می‌کنیم، برای اینکه بهتر خودتان را بشناسید و بدانید جزو کدام گروه از آدم‌ها هستید آزمون زیر را انجام دهید. این آزمون فقط چند دقیقه از وقت شما را می‌گیرد اما اگر

فواید خندیدن چیست؟

خنده فشار خون را کم می کند.

خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.

خنده سن افراد را